＃моемруки

Количество просмотров: 1252

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и многие другие медицинские организации рекомендуют всем почаще мыть руки, чтобы люди сами не заражались новым коронавирусом и не передавали его другим. На самом деле мытье рук помогает предотвратить множество заболеваний (от ОРВИ до пищевого отравления), но многие люди не знают, как правильно мыть руки.

Что вы говорите?! Все умеют мыть руки

Увы, совсем не все. Исследования показывают, что многие моют руки неправильно. Например, не используют мыло или тратят на мытье рук слишком мало времени.

Ну и как надо это делать?

Например, ВОЗ рекомендует делать это так:

-Намочите руки (температура воды с точки зрения защиты от инфекций неважна).

-Выдавите мыло или используйте кусковое, чтобы намылить руки. Кстати, особой разницы для здоровья между кусковым и жидким мылом нет, но хорошо бы, чтобы кусковое лежало в мыльнице с дырочками. Антибактериальное использовать не стоит: эффективность его не выше обычного, при этом, возможно, оно способствует появлению устойчивых к антибиотикам бактерий. Но, в любом случае, мыло нужно применять: одной водой эффективно от вирусов и бактерий не избавишься.

-Вспеньте мыло, потерев ладони друг о друга.

-Потрите тыльную сторону каждой ладони и между пальцами.

-Потрите между пальцами, сложив ладони.

-Сложите руки в замок и поводите ими так, чтобы потереть пальцы.

-Потрите большие пальцы.

-Потрите кончики пальцев о вторую ладонь.

-Смойте мыло.

-Вытрите руки (бумажным полотенцем или личным полотенцем, которое вы меняете раз в несколько дней) либо используйте сушилку. Важно, чтобы руки были сухими, иначе на них легко осядут вирусы и бактерии.

Если вы используете бумажное полотенце, закройте кран с его помощью.